作者：yoyo2046
级别：小学一年级
时间：2008-01-05 14:40:30
YOYO厨房第二辑：
今天跟大家分享一下的是山药红枣焖牛肉。
为什么又是牛肉呢？因为牛肉富含氨基酸和蛋白质。嘻嘻，还有二师兄的肉现在不是比师傅的还贵了嘛。山药和红枣性味甘平，与牛肉同炖，有健脾补气的功效，另外山药还有助消化，增强新陈代谢的作用。
用料：牛腩 牛腱
山药
红枣
鲜姜
香葱
做法嘛，自己炖吧炖吧就好了。记得牛肉要先用热水烫过去除杂质，捞出用流动水冲洗干净。
我还放点枸杞，效果还不错。祝大家冬天好胃口。
EXIF版本：0220 品牌：SONY 型号：CYBERSHOT 光圈：f/2.2 曝光：10/400 ISO：100 镜焦：100/10 拍摄时间：2008:01:02 08:26:18
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